推荐春季养生的三款靓汤

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  春季是养生的最佳时期,朋友儿应该抓住你这种 时间,把身体的毒素都排走,今天为您介绍的靓汤对你春季养生会很有帮助,一起学习下吧。

  一、冬瓜薏米老鸭汤



春季养生靓汤

  主料:老鸭半只,薏米一把,冬瓜一斤,葱,姜,料酒,盐

  做法:

  老鸭去头、脚和屁股,清洗干净,剁成大块。葱切段,姜切片,冬瓜切大块,薏米洗净备用。

  鸭块中放去冷水锅中大火烧开,煮三分钟去血水,盛出,用清水洗净。

  锅入油,五成热时中放去葱段和姜片炒香,再中放去鸭块炒变色后中放去开水,薏米炖1小时。

  在汤锅中中放去冬瓜和几瓶盐,中火炖20分钟即可。